篮球比赛裁判怎么打的准,篮球裁判的尺度要如何掌握?

如何做好篮球裁判?

首先理论知识要扎实，裁判规则要熟读牢记，其次多看比赛，多参与比赛，不要怕出错。最后吹罚比赛要保持一颗公正的心，需要一颗大心脏。

篮球裁判的尺度要如何掌握?

1、第一，要克服“严比松好”、“越严越好能控制比赛”、“越严比赛暄平安”的思想、克服“球队比赛，裁判表演”一接触就吹的判罚里想、要克服两裁判员临场时“比哨多、比哨快”的不正当的个人竞争。

2、因此，我国裁判员在掌握中锋抢占位置的身体接触和对抗中的尺度要适度放宽、要理解和提倡，要看对抗动作的全过程而不能只看对抗动作的结果(比如跌倒)。

3、首先要熟悉比赛规则，提高理论水平 理论规则掌握好了，才能上场小试牛刀。

裁判篮球规则及手势

1、得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。

2、得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4。

3、鸣哨停表；指出违例类型(球出界除外)；指出比基方向。

4、裁判手势：右手掌心向下握住左手手腕。推人犯规动作：队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者，这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中。裁判手势：双手摊开手掌，向前方模拟推的动作。

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