专业的健身教练应该具备哪些技能(教练的各种技术)

专业的健身教练应该具备哪些技能

1、掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。还要掌握一定的销售知识。【团操健身教练】：按计划组织会员做健身运动或健身操。

教练技术中的常见区分

1、区分——让对方更加清晰：哪些行为是对自己的目标有用的，哪些属于“添乱”之类。 回应——发挥镜子的反射作用，及时指出对方存在的问题。

2、教练能力区分(上) 区分：通过聆听输入后经过运作再有效输出的过程； 区分是教练能力中最重要的能力，聆听发问和回应，都是围绕着区分来进行的。

3、教练技术区分复盘。关心与同情的区别。关心是一种。在位置上是一种同等的身份关系，而同情相对来说就已有一种强者同情弱者的关系。重要的意义在于。我们在与人交谈中更多的使用关心，给被教练者一种美好的感觉。

4、模式不同，侧重点不同。模式方面，ICF(国际教练联合会)，是一个全球性的领先的教练组织。LP并不是纯粹的教练辅导，而是领导力实践+部分教练辅导的中国式创新应用。侧重点方面，ICF组织致力于促进教练技术的职业化发展。

5、发问：通过发问发掘被教练者的态，收集资料，让对方找出自己的方法解决问题。区分：理清事实与演绎、避免含混，让被教练者了解自己的心态，固有信念和处事模式。

6、教练技术的四大能力：聆听、区分、发问、回应。

入行健身教练要求

应聘健身教练如下条件：获得健身教练资格证 健身教练资格证是入行的基本门槛，也是大多健身房、健身会所招聘健身教练的基本要求之一，证书在一定程度上可以体现健身教练的专业性。

做健身教练的要求有：专业知识、教练体型、健身教练资格证书、销售技能、服务意识。专业知识 健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。想成为健身教练，专业知识必不可少。

条件：身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤，高中以上学历，（经常体育锻炼者或者有运动基础者可以适当放宽）男身高160以上，女身高155以上 。

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