第一，要多做起跑练习，尤其是上起跑器的蹲踞式起跑练习（没有的话，原地蹲踞式也可以），要有人辅助发令，长期锻炼，可以提高起跑反应。
天津学拳击在天津体育工作大队最好。天津体育工作队，简称体工队，以竞技体育为目标的专业组织，训练的目的是比赛拿成绩。
位置：南大南门对过，泰达会馆南面，可从东面的小路过去。电话：23351962 推荐程度：★★★（适于初学、版聚）天 大 游泳馆：每张票10元，1小时，外加15分钟洗澡时间，无浅水区。
每天13：00至14：30面向大众开放，票价为15元。 玩家可自备泳衣，也可在其小卖部购买。 地址：天津市南开区水上公园北路 耪净？94路。
在体工大队有两种队员，一类是领工资有编制的正式队员，而另一类是掏钱的非正式队员。一般的流程是：你的技术和年龄以及身体条件还可以，在省比赛中获得过不错的成绩。然后进入体工队，随队训练。
天津市武清区天津市奥妙体育俱乐部和麦克斯体育俱乐部。天津市奥妙体育俱乐部位于武清区北站路188号，提供各类运动项目培训，包括田径培训。麦克斯体育俱乐部位于武清区开发区环湖中路29号，提供乒乓球培训，田径培训。
中央体育学院，它是中国最大的田径培训机构，也是中国专业田径运动员培训基地；体育学院在田径项目上拥有一流的训练设施和教学科研水平，有着丰富的教学经验和优质的指导教练，强大的培训资源，能够为求学者提供专业的训练服务。
自贡健力育英体育培训学校、自贡市自流井区启翔体育培训学校。根据查询百度地图得知，自贡的田径培训班有自贡健力育英体育培训学校、自贡市自流井区启翔体育培训学校。
1、如果是学生的话，去体委领表，然后回学校盖章，再交表等待审核就可以。不一定要去市体委，区体委就可以。
2、国家二级游泳运动员证在国家体育局培训。参加市级以上的运动会，如果成绩达到了经过大会裁判长确认以后，就可以直接颁发二级证书，参加国家体育局组织的二级达标测试，这是每年都有的经过测试确认达标后会给颁发证书的。
3、只要是符合条件者，便可以去组委会开具的成绩证明，并且拿着成绩证明，到所在的地区的体育局进行办理。另外一种方法就是去所在市的体育局技术处进行报名然后进行考察，一般每年考核只有一次。
4、考国家二级运动员证的机构只有国家体育局。考二级运动员有两个方法：参加市级以上的运动会，如果成绩达到了经过大会裁判长确认以后，就可以直接颁发二级证书。
5、考国家二级运动员证书条件：必须参加地(市)及以上级别正式比赛(至少有1名国家级裁判)，成绩达到二级运动员的标准。满足这个条件后，去组委会开具的成绩证明，拿着成绩证明到你所在地区的体育局竞技体育处即可办理。
1、天津体校有天津市体育运动学校 、天津市第二体育运动学校 、天津市游泳运动学校 。天津市体育运动学校始建于1977年，为中等职业学校，隶属天津市体育局。
2、天津市南开业余体育学校武术培训中心是南开区政府隶属体育训练机构，公益性事业单位，师资力量雄厚，教学正规、训练系统、专业性强，设施先进，环境优越。
3、天津南开业余体校武术培训中心是南开区政府隶属体育训练机构，公益性事业单位，师资力量雄厚，教学正规、训练系统、专业性强，设施先进，环境优越。92年天津市唯一首批获得国家体育局授予全国“武术之乡”称号的武术专业训练单位。
4、中国人民解放军海军勤务学院中国人民解放军海军勤务学院，位于天津市滨海新区核心区，是一所初级任职教育院校。现阶段主要承担后勤领域生长军官和士官职业技术培训任务，以及军事后勤硕士研究生培养任务。
5、天津市和平区青少年业余体校非常好。天津市和平区青少年业余体校是一所为广大青少年提供体育锻炼和培养体育特长的学校。
6、收费。天津市河东区青少年业余体育学校于1989年5月10日在天津河东挂牌成立，收费项目主要有提供训练基地与相关服务5000元/年，青少年业余体育训练3000/年。
学校的规章制度。一所上规模的学校，都会有一套比较完善的规章制度。这些制度的形成与学校的发展历史以及发展目标是紧密联系的。要尽快熟悉和适应。如果感到不合理的地方，你有好的建议，一定要谦虚用合适的方式提出。
第三，有赏有罚，表现的好必须全队表扬，表现的不好，则必须批评和惩罚。具体措施是罚背稿子。第四，队伍气氛很重要，如果有条件，可以带同学到食堂门口大声朗读或者背诵自己的稿子，时间一长，你会看到队内气氛融洽很多。
一般没经验的人可参考以下内容：1。金属加工的粗糙度（真的不划手，假劳力士划手，特别是金属表带）2。玻璃的亮度（真的是蓝宝石玻璃，很亮，透光率高，且一般无法磨损）3。
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