田径队训练长衣图片,nba标志人去是谁?

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1、科比高中时以总分2883的成绩，成为宾州东南区的高中篮球最高得分纪录，打破张伯伦的2359分和Carlin Warley的2，441分纪录。科比是历史上第27位从高中直接加入NBA的球员，在他这前比较成功的有摩西.马龙、肖恩.坎普、加内特。

nba标志人去是谁?

Jerry Allen West 高中在西弗吉尼亚高中打球，后来在西弗吉尼亚大学队打球。进入NBA时加入湖人队总共效力14年。后来当过湖人副总裁和灰熊的篮球总监。

nba标志上那个人是杰里·韦斯特（Jerry West）。杰里·韦斯特（Jerry West）：1938年5月28日出生，前美国职业篮球运动员，司职后卫。

迈克尔.乔丹。如果给篮球另一个名字，那就是乔丹，因为乔丹是独一无二的！没有一个体育明星可以象迈克尔·乔丹一样在三连冠的颠峰时刻激流勇退。更没有一个象他这样重回赛场后可以再创颠峰。

跑马拉松应该如何训练

马拉松训练方法 跑够就行。保持健康是马拉松训练中最重要的建议，绝大多数人都忽视了这条。这就是说你不要练得太狠然后受伤，最好是稍微训练少一些而让人感到强健和充满欲望，而不是训练过量。

让身体适应长时间大运动量运动，坚持每天3至5公里，周末加到10至15公里，比赛前至少跑过一次25至30公里，训练2至3个月。调整配速，配速就是自己预定的比赛时间速度，速度匀速的跑，体力消耗最少。

对跑者来说，目前认为的较好的训练方法是除了跑步，还要做如平板支撑、深蹲、卷腹、HIIT等力量训练，同时也安排一些诸如骑行、游泳、步行、跳绳等其他形式的耐力运动。

马拉松新手建议从30到60分钟开始，循序渐进地慢慢跑，或是依距离，例如这礼拜可以跑5K，下次就跑6K、5K、7K、8K…量力而为地慢慢往上加。然后可以从每个礼拜中，挑一天跑步日跑距短一点，让身体恢复及适应。

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