篮球教案 篇1 教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
目前的高校篮球教学模式比较单一,主要以老师示范讲解为主,这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通,学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升,但对于基础较好的学生来说,这种方法并不适用。
对抗实战教学法 对抗实战教学法就是以实战的案例来进行对学员的教学,实战更能更快的领悟其规则等多项需要注意的事项,也是篮球的一种基本学法,容易上手,经过实战的教学,比较容易的学会;篮球。
完整与分解相结合的教学方法 篮球教学过程中,应根据不同的阶段和条件以及不同的对象,采用完整或分解教学法,但要注意两者的结合。一般开始学习新动作时,采用完整教学法,保证动作的完整性、连贯性,使学生形成整体概念。
篮球教学中常用的教学方法有:练习原地运球,这是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。练习跑动运球,这是进行球队进攻时的基本要素,也是篮球运动的基本构成要素。
篮球技巧教学:根据学生的实际情况制定训练计划,注重控掘学生的潜力。训练以四肢力量与腰部力量为主。专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守的训练。强化篮板球意识掌握原地起跳抢篮板球动作。
进行战术意识培养 :培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。
运球互指。在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。B、教师找学生配合一起示范。
移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。 (1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。
胯下绕8字 前踢腿腿下交接球 学习移动技术 (一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法 (二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
观看篮球视频。 小型比赛。 踝关节力量、台阶踮脚50×5。 周五 运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 战术练习、传切、掩护、突破传球。 仰卧起坐30×6。 悬挂。
1、主要就是 挡拆,突破分球,下底传中,其中千变万化。篮球大忌::勉强出手。把机会留给位置更好的人,进球机会更大。
2、由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备,沉着冷静。
3、根据你的描述,肯定是围追堵截对方的前锋,如果前锋的罚球命中率不高的话,更适合这种打法,著名的坎鲨战术就是这样来的。对于自己的后卫,运用运动战术,给后卫投球留下足够的空间和时间。
4、比较简单的就是联防,主要是控制篮板球发动快攻,在学校里还是比较好用而且省事的,但是碰到技战术水平高点的就不好用了,因为在学校大家都能跑能跳而且不太注重防守,主要是防守意识一般。
5、进攻战术的基本配合传切配合:持球人传球后,主动利用起跑速度或假动作摆脱对手防守,切入篮筐,接球投篮。传球和切球配合的方式有很多。摆脱防守空切篮,接受对方的传球和上篮。
1、第三就是那个大四联合队,第第二都是有专业运动员参与的,其中第一的队伍里有一个国家二级和一个国家三级篮球运动员。
2、这个战术左右两边可以轮换着用没什么关系。这里有张我自己画的战术图右点小,你放大看好了。防守的话打阵地联防会比较好,打3 2联防。顾名思义就是前面站三个人后面站两个人。
3、这是篮球联防最实用的技巧,最快入门,提高防守能力最快的阵型。如果你们是初中或高中班级比赛。那把这防守用上,应该可以化解对方球队大部分进攻。
2021年,“迟到”的欧洲杯,谁将问鼎欧洲之巅?众所周知...
英雄联盟s赛历届冠军都有谁?至今英雄联盟举办了十一届全球总决...
今天阿莫来给大家分享一些关于詹姆斯为什么不能忠于一支球队为什么球迷对...
世界最赚钱的十位运动员,梅西第二,C罗第三1、收入榜前十...
今天阿莫来给大家分享一些关于巴萨误判10个赛季足球比赛有明显的误判,...