1、四分卫：直接站在中锋后面，所有的进攻行动都是由四分卫发起。近端锋：一般情况下只会有一个，列位于攻击截锋的外侧，左右不拘（通常为右方），是进攻线上站得最靠后的队员。
1、橄榄球 橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。
2、水球（Water Polo） 水球是一项在游泳池内进行的球类运动，是世界游泳锦标赛四大项目之一。两方各有6名球员及一名守门员，比赛分四节进行，每节比赛时间7分钟，将球射入对方球门得分，得分多者胜。
3、网球和高尔夫球一起享有“贵族运动”之称。著名的网球赛事主要有澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛。高尔夫 高尔夫一项集大自然、竞技精神、游戏趣味于一体的体育运动。
每方队员11人，其中后卫4人、前 锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
英式橄榄球，每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。美式橄榄球，橄榄球运动由英国传入美国。现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。
分为两方，双方队员各11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。
每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
你好楼主，橄榄球规则 橄榄球（美式）正式比赛每队11人。进攻组中合法接球员6人，另外5人为锋线，负责阻挡掩护。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。
站在中锋后面的是四分卫，全队核心，分配战术、交递球和传接球用的。四分卫后面有两个跑锋，一个是全卫，一般用来给半卫开路。一个是半卫，用来持球跑动。防守组的位置：防守锋线上有两种位置，防守前锋和线卫。
橄榄球11人一队。橄榄球比赛场上一共22人，有两支队伍，每支队伍由11人组成，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况如弃踢、射门和开球。
分为两方，双方队员各11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。
橄榄球比赛最常见的是15人制橄榄球、7人制橄榄球和5人制橄榄球。15人制橄榄球是标准正式比赛的橄榄球赛制，两队各15名球员进行比赛，主要用于国际级别的比赛。
美式橄榄球比赛在两支最多53人NFL规则的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。
根据统计，进行拳击训练，每分钟可燃烧13卡路里，若是一名60公斤的朋友，进行半个小时以上的训练，可燃烧超过300以上的卡路里。对于瘦身来说，拳击燃烧热量的效果比起骑车、跑步等有氧运动更为有效。
拳击是减重的最佳方式，一小时内可以燃烧800卡路里。壁球是减重第二有效的运动，每小时可以燃烧748卡路里。相比之下，男性啪啪啪每小时燃烧200卡路里，女性每小时138卡路里。
打拳击一小时的消耗因人而异，但通常来说，进行一小时的有氧拳击大概可消耗400-700卡的热量。这相当于走步、慢跑、骑自行车等有氧运动消耗的热量。
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