篮球关于背身单打(篮球背身单打晃动)

篮球关于背身单打

速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。

NBA现役锋卫摇摆人中,谁的背身单打能力最强?

科比曾感叹：马克不是控卫，他的风格更像一个低位内线球员，他虽然吨位不是非常大，但他的背打技巧和力量绝对是顶级水准。不过后来科比的背身单打练得也是一绝。

联盟第一人勒布朗詹姆斯，从以高中生状元身份进入联盟就是天选之子，一直到现在的詹皇，他的单打能力一直都是历史级别的。

加里佩顿 人称“手套”佩顿，是NBA 历史 唯一一个夺得DPOY的控卫，可作为顶尖后场防守大师的他，其实在进攻端也称得上一位十分有威胁力的得分手，尤其是他的背身单打能力。

关于背身单打的一些技巧以及注意事项,求技巧

1、体重要保持稳定，在背身单打的时候，你必须保证你的重心是稳定的，不要因为对手的后撤而失去重心，这样很容易丢球。上半身应该向后倾斜，但重心不能丢失。保持站立姿势稳定，两腿自然分开，分开的距离要尽可能大。

2、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。

3、背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。

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