一个跳高1米74的校长，建了一所“运动场小学”

侯明飞是个行动派。端午节假期前，记者第一次联系他的时候，他正在沈阳市浑南区第九小学的校园里。因为疫情原因，孩子们尚未返校。听说记者对学校的体育工作感兴趣，侯校长在空旷的校园中穿梭，把他津津乐道的体育设施拍了个遍，不一会儿一段段视频就传到了记者的手机里。

运动无处不在

首先映入记者眼帘的是一个巨大的滑梯，它把二楼平方米的运动操场和下面的大操场巧妙地连接起来，像这样6.5米高、16米长的大滑梯在学校里有3个。侯明飞告诉记者，冬天的时候，学生们最喜欢干的一件事，是把各自的外套脱下来垫在屁股下面，从滑梯上滑下去，比试谁更快。

三个大滑梯中的一个通向传说中的“九小梅花桩”。梅花桩由木头和轮胎构成，是孩子们蹿上蹦下的乐园。在操场的另一侧，沿着墙边布置了31根绳索，每根绳索上端固定在墙顶，下端连着轮胎，这就是考验攀援和平衡能力的“31根绳索横渡”，能够从头至尾依次攀援的孩子可以获得“校长奖”。通往食堂的路上，还有另外一长排绳梯，这里也是很多孩子在课间打卡的地方，他们喜欢挂在绳梯上荡来荡去。食堂的屋顶也没有浪费，被改造成了小轮车训练基地。

在浑南九小的操场上，有数不清的汽车轮胎和独轮车。侯明飞说，轮胎既是孩子的学具，也是老师的道具，孩子们可以随意翻滚、玩耍。独轮车则是浑南九小的特色项目，目前在校的个学生每人都会骑，随处可见的独轮车让他们可以随时骑、随时练。

在大操场的跑道边，立着一台造雪机。“冬天的时候我们自己‘下雪’，夏天的时候我们‘下雨’，雾状的，‘雨后’孩子们可以看彩虹。”侯明飞的语气里透着自豪。

从室外到室内，又是一片天地。除了体育馆、柔道教室，教学楼内的空地上还矗立着一堵13.5米高的攀岩墙。教学楼的地下空间被分成两大块。一边是个小型的室内滑雪场，学生一年四季都能练习滑雪。另一边是正在修建的可以开展专业赛艇训练的荡桨池，等订购的赛艇一到位就可以开练了。

以身体发展助推认知发展

侯明飞出生于年，身高1米70，是个“喜欢运动的普通人”。在和记者的交流中，他几次提到自己*时期跳高成绩是1米74。

“我属于好动的那伙儿，足球左、右脚都能射门，篮球也能打。现在运动少了，但我受益于运动。”侯明飞说。

侯明飞曾经在沈阳市教育研究院学习科学研究室工作，研究方向是脑科学。年浑南九小建校，侯明飞出任校长，这给了他把自己对运动的认知进行实践的机会。

在校园建设和设计的时候，侯明飞就考虑到运动和体育教育功能的实现。教学楼每平方米设计承重为500公斤，二楼的平方米的平台成了一个运动场，而五楼顶的平台被改造成了陆地冰球训练场。

“我们学校有这么多的运动设施，和我的运动观有关。身体的发展能助推认知发展，通过运动进阶能够实现能力进阶，运动对人的一生都有重要影响。”

侯明飞认为，孩子自发地玩是自身发展的逻辑起点，不能缺失。如果自发地玩被剥夺，他（她）的社会发展一定会受到阻碍。

“人有社会属性，始终向社会性发展，没有自发地玩就没有童真，这是第一级呵护。”侯明飞说，“学校创造的运动和玩耍的空间，能给孩子们提供成长的四级保护――自发地玩、有组织的活动、运动、竞技运动，逐步进阶。”

在侯明飞看来，眼下小学教育*的问题之一是缺少运动，很多时候只有活动和律动，达不到运动的强度。真正的运动是有氧和无氧两种状态，具体体现在心率加快、体温升高，这样的运动才能提高心肺功能和免疫力。

侯明飞的理想，是让运动成为孩子们校园生活的常态。在浑南九小，每天早上有米晨跑，每个人都会骑独轮车，其中接近一半可以倒着骑。学校那堵接近奥运规格的攀岩墙，有500多名孩子可以登顶，然后自己攀着绳索荡下来，享受飞的感觉。通过自发地玩、有组织的活动和运动的进阶，一部分孩子具备了竞技运动的能力。

浑南九小组织小轮车训练，选拔门槛就是独轮车绕着操场倒骑3圈不掉车。学校赛艇队参加浑南区举行的青少年赛艇挑战赛，与多支初、高中校队同场竞技，包揽了二人双桨冠、亚军和四人双桨前三名，学校还逐步形成了独轮车表演、柔道、赛艇、足球等多个项目的高水平校队和社团。

既要买保险也要改观念

浑南九小的孩子们运动这么频繁、这么方便，校方不担心出现安全问题家长找学校扯皮吗？

面对这个问题，侯明飞表示，校园体育活动涉及的安全问题既要通过保险等方式予以保障，也要改变观念。他举例说，学校的攀岩墙建好之后，开始设了一个围栏，因为担心孩子们在没人看管的情况下爬上去出危险。但是，后来孩子们玩的热情高，学校研究后把围栏撤掉了，也并没有出现问题。

“安全是孩子需要自己获得的一种能力，也就是自己保护自己的能力，它需要通过实践来学习。撤掉围栏后我特意观察过，孩子爬到自己感觉不好控制的时候就自己下来了，他们都很聪明。除了安全意识，还有保护自己的能力。我们之所以选择独轮车作为人人参与的项目，就因为这是一项高技巧性运动，可以发展孩子的协调性。孩子的协调性好了，在运动中受伤的概率就低很多。很多运动教育是以技能为起点，我们认为应该以培养基本能力为起点。基本能力一个是体能，一个是协调性。孩子运动的基本能力提升了，安全的风险自然就降低了。”

建校5年以来，浑南九小在体教融合方面的探索和实践赢得了绝大多数家长的支持，学校重视体育运动的名声也带来了意想不到的收获。侯明飞告诉记者，学校的攀岩墙和陆地冰球训练场是由家长和社会人士捐建的，地下两台大型滑雪机是由一个雪场免费提供使用的。由于学校的赛艇项目发展得有声有色，新近在建的荡桨池得到了政府资金的支持。用侯明飞的话说，“有为才能有位”，这些支持是大家对浑南九小体教融合实践理念的认可。

“孩子们的变化家长都看得见。我们学校学生的肺活量*率达到71.55%，学生近视检出率13.88%，远低于国家平均近视率，学生肥胖率不到3%。”

努力让孩子每天室外活动3小时

侯明飞说，影响学生视力最重要的因素是阳光和户外运动。因此保证孩子户外运动的时间就是保护孩子视力的*办法。在浑南九小，对体育课的重视程度很高。除了体育课之外，学校还设法优化课间时间的统筹利用，保证孩子有两个小时的运动时间。另外，在延至晚上7点的课后服务中，加入了足球、篮球、攀岩、滑雪、赛艇、柔道体育项目。总体算来，孩子们每天的运动时间大约有3个小时。

侯明飞告诉记者，虽然浑南九小的运动设施很丰富，但要满足多个孩子的运动需求也非易事。因此，在学校安排课程的时候，操场的使用时间是需要首先排定的。学校把每个学段学生的体育课安排在同一个时间段，孩子们可以根据自己的运动能力选择项目，跨班上体育课。

“原有体育课的安排是以老师为中心，强调老师的组织和各个环节衔接的科学性，但是不利于孩子运动素质的提高。我们的理念是对标中小学体质健康标准、盯着学生的核心能力发展。早上有晨跑、跳绳，白天有体育课，还有课间休息整合出来的运动时间，再加上课后延时服务，孩子们的运动时间和运动量就有保证了，这样还有利于孩子们从兴趣出发掌握一项甚至多项体育技能。”侯明飞说。

再次联系侯明飞的时候，浑南九小已经复课了，他又发来了一段视频。在视频里，一位小学高年级的女生一口气完成了11个引体向上。不远处的攀岩墙上，孩子们正在自由地攀爬、玩耍。（执笔记者：王镜宇、刘阳、张逸飞；参与记者：李嘉、马向菲、韦骅）

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