克到445克。足球的重量一般不多于453克，不少于396克，在FIFA当中的标准是420克到445克。足球充满气之后的压力相当于海平面上零点六到一点一个大气压力。在足球比赛过程当中，没有经过裁判员的许可，是不可以随意更换比赛使用的足球的。
足球的硬度是影响其性能和手感的一个重要因素。一般来说，足球的硬度取决于其外壳的材质和厚度。足球外壳的材质一般有PU和PVC等几种。PU皮子的足球脚感更好，更柔软，但不禁用，适合要求高，场地环境好的朋友使用。
硬度HRC 70~80； 反弹板与水平面夹角60°±2° c. 自动记录测试次数的光电计数控制器。 2 气压表 精度5级，量程0~0.16MPa，最小刻度0.002 5 MPa。 3 金属软尺：最下刻度1mm。 4 实验条件 温度：0~30.0℃； 湿度：50%~70%。 5 试样 给试样加压充气，试样内压力应符合表1的规定。
球比赛中使用的足球有什么规格要求？它的重量有被规定过吗？足球类型：室内足球。比一般的足球硬，在手里感觉较沉。主要原因是室内场地为实木地板，而且与室外不同是是室内球一般都是控制在脚下，为了防止足球落地后弹起过高，材料选择不同。充气充足的，拿起松手，弹地不高是为室内球。
在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0．6一1．1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克／厘米。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。
这个问题就跟材质有关，再就是通常来说都是胳膊拧不过大腿，相比较来说，足球的材质肯定更加具有弹性或者，硬度来说会比篮球能稍微软一些，篮球的硬度和弹性也会相比较来说比足球硬。
厘米－65厘米 之间；国际足联核准合格标准： 足球重量介于420－445克之间。可见足球的软与硬的把握度，关键在于充气量的大小，也就是球内气体的压强强度的大小。球的气压，在海平面为0.6至1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋5磅至16磅）。
国际足球比赛时用的球是5号的。5号球的周长为68-71厘米，质量为410-450克，充气后其压力应等于0.6-1个大气压。5人制的足球比赛中用的是4号球。一般来说，根据足球的大小就可以来辨别足球的号数，5号足球是最大的，再就是可以量一下周长，大球的周长和小球的周长是不一样的。
号：正规11人场比赛用球，是标准足球直径约25 CM 国际足联的规则规定：正式比赛用球的圆周是68CM-71CM 以下是国际足联的规则翻译过来的： 比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。 球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。
直径：20cm。4号足球主要是面向5人制赛事以及7人制赛事，或者室内足球，以及欧美流行的笼式足球用球，部分的9人制赛也用此号球，同时，4号球也多作为8—12岁年龄段青少年的训练及小型比赛用球。直径：25cm。
足球比赛用球11人制足球比赛用球为5号球，室外5人制足球比赛用球为4号球。5号球和4号球的区别：足球5号和4号球区别使用场地不同、比赛类型不同、直径不同。使用场地不同：5号球是草地比赛使用。4号球一般是室内球赛使用。比赛类型不同：5号球多用于成人赛事和训练，即11人制和9人制。
人制足球比赛用球为5号球，室外5人制或者7人制比赛用球为4号球。5号球直径为25厘米，4号球直径为19厘米，相比较5号球较小。其他类型足球相比较而言较小，如1号球是儿童玩耍用球，直径为8厘米；3号球则为孩子训练用球，直径为18厘米。
正规11人制的比赛用球是五号球，直径为229至266厘米之间。球体圆周测试：国际足联核准合格标准：65cm – 65cm。耐久圆形球体测试：国际足联核准合格标准：最大差别不超过5%。吸水性测试：国际足联核准合格标准：球体重量增加不超过10%。
使用5号球，业余比赛5个大气压，专业队8个大气也。如果没有裁判专门用的气压表，可以将手臂伸直手掌托球，放开球球自由落体反弹80CM-100CM，视为正常气压哦，希望能帮到你。
号球，直径25厘米，正规11人场比赛用球。4号球，直径19厘米，5人或7人场比赛用球。3号球，直径18厘米，供孩子训练学习用球。2号球，直径15厘米，儿童玩耍用球。1号球，直径8厘米，儿童玩耍用球。足球类型：室内足球。比一般的足球硬，在手里感觉较沉。
国际足联规定标准足球重量不多于450克（16英两）、不少于410克（14英两）。足球比赛使用的球在比赛开始时它的重量不得少于396克。
-450克是标准的5号球重量，在这个重量范围内只能说标准。您说的轻一点好还是重一点好，还要看你自己踢球的感觉了。
1、打气的程度也是影响足球软硬的重要因素，气打足自然就硬，少了自然就软了。看你是踢着玩还是比赛了，比赛用球都很硬的（球硬了弹性很好）。另外和你的球鞋也有很大的关系，专业的足球鞋所用的皮，踢球脚感好，不会感觉球很硬（最硬的球，像石头那样的也是如此），一般的布面的球鞋就会感觉球很硬。
2、首先，你需要找到一个充气泵或者球针。 将充气泵或球针插入足球的充气口。 开始缓慢地向足球中注入空气，你可以感觉到足球逐渐变得柔软。 当你觉得足球的软硬度已经适合你的需要时，就可以停止充气了。
3、标准的足球：要求周长在68-71厘米之间，折合直径在26-26厘米之间，重600-1100克；（2）标准的篮球：要求周长在75-78厘米之间，折合直径在29-28厘米之间，重600至650克；（3）标准的排球：要求周长在65-67厘米之间，折合直径在7-23厘米之间，排球重255-346克。
4、足球基本规则：手球。指的是除守门员外的球员在踢球时用肩部以下的整个手臂触球，但是当被动“手球”的时候不判其犯规。越位。在进攻方传球球员起脚的瞬间，接球球员比倒数第二个防守球员距离球门更近，同时也比球距离球门更近，并试图借此位置进球或干扰比赛，判罚越位。铲球犯规。
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