太极柔力球：太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。
1、手握手柄 把拍子水平拿起起 然后拍面保持水平垂直 虎口向下 然后食指往前伸一点 扣住手柄 其他4指握紧（有点像手势9的样子，只不过食指是扣住拍子的）。注意虎口方向是跟拍面平行的。
2、在打羽毛球的时候若是握拍不好发力时，可能是在握拍的时候掌握的方法不当所致，当正手在握住球拍的时候形成的虎口没有紧握拍柄，就会容易造成发力不足，这样形成的阻力也就越大，*将拇指和食指贴紧拍柄。
3、握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法 （1）在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。
1、球拍的尼龙线的弹性模量大，回击速度快。橡胶膜的弹性实际上属于粘弹性，有一部分羽毛球的动能会转化成橡胶的热能而损失掉，回击力量小。
2、橡胶膜的话，挥拍时的阻力就相当大了，会严重降低挥拍速度，而羽毛球讲究的就是速度。练习羽毛球挥拍有个方法就是在拍框套上塑料袋，不信可以试试，两个相差很大的。
3、原来，由于人手各部分的温度不同，手指端的温度总比掌心低；因此，接近掌心的地方，就会造成比较强的上升气流，它对纸片所加的力也比手指端大，该力能使纸片旋转。 海绵剪塑小鸡 利用海绵的零星角料，根据它的形状，结合动物的外型性，开动脑筋，采用剪、贴、染的方法，就能创作出一件小巧玲珑的小动物作品。
1、太极柔力球 太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。
2、清晨，阳光洒在公园的每一个角落，花儿们似乎在比赛谁开得更美，争奇斗艳。清新的空气中夹杂着花香，让人感到无比的舒适。王凡，一个热爱生活的小男孩，每天早晨都会来到公园进行晨练。王凡身穿一身运动装，手中握着他的心爱的羽毛球拍。他的步伐轻快，脸上洋溢着快乐的笑容。
3、如将饮料瓶与纸棒组合玩“赶小猪”；将沙包与饮料瓶组合玩“抛接桶” 如用油桶制作的“爬爬乐”与纸盒组合，可作成跑道、堡垒、平衡木等。
4、牌子是凯胜，但我觉得是假的拍子。两个应该不超过100元。
太极柔力球：下面是关于这个的介绍：太极柔力球是一项比较新兴的运动，球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素。
握拍。采用拳式握拍法去杀球，速度会上去，而角度也会变尖，而且像林丹那种头顶杀斜线也比较容易打出来。
捡起来的动作分两种，一种叫侧滑，一种叫下压。侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。
这个得有人给你喂球，喂球喂的好的话，你不断重复动作，直到巩固。没人喂球，球是乱打过来的，基本功不太会有长进。那就只能用个绳子把球吊房顶了，但这样和真实来球还是有差别。
击球前准备：击球前右脚在后，左脚在前，重心位于右脚，侧身对网，右手正握球拍，曲肘位于体侧（45度为佳）；左手自然往上，保持身体平衡。引拍：当球下落到一定高度时，手肘上台，手臂后倒引拍，以肩为轴作回环动作。
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