1、航宇系列的也可以（黄金一号40元、四号35元），都很耐打。
总之，多球训练是羽毛球初学者提升技术、增强自信心、适应比赛的重要手段。通过*的送球和连续的回击练习，初学者能够在短时间内掌握基本技巧，提高反应速度和身体协调性，为后续的训练和比赛打下坚实基础。因此，羽毛球初学者应充分利用多球训练法，不断提高自身能力，享受羽毛球运动带来的乐趣。
移动多球喂球则结合身体力量与速度提升。接下来，进行半场固定点球路训练，增强力量与移动步伐。进入全场固定球路阶段，加入战术对打与高速多球训练，强化身体高强度力量与耐力。训练内容涵盖全面，从基础动作到战术应用，逐步提升技能。关键在于坚持与正确指导，避免因初学者常见的问题影响进步。
无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。
专项练习，需要一个技术相对稳定的陪练，进行定点的反复练习。例如后场球练习包括正手后场，反手后场，需要陪练者把球喂到固定点。一般先练直线球，球能到位并熟练后再练对角线。
单球训练主要在强化球路和落点的准确性方面，而多球训练更侧重于体能以及步伐的连续性方面。两者都很重要，希望朋友取得进步。
在初学期间一定要把基本功连扎实，不然很容易就会遇到瓶颈，众所周知瓶颈是最难突破的地点，不要因为刚开始的不耐心或者一些细节上的不标准不注意而影响到自己，这点也很重要。
亚狮龙 RSL10 训练用球 亚狮龙作为羽毛球的老牌品牌，其RSL10系列是入门级的高性价比之选。采用鸭毛和复合软木头制作，对新手友好，一筒约60元。 Victor 云雀4号 Victor的云雀4号羽毛球是入门款，特别耐用，不易断毛，适合新手练习。但相对而言，其飞行性和稳定性可能略显不足。
VICTOR的练习级，一筒40元左右，耐打，如果只是高远球和吊球的话，一个球可以练很长时间，价比较高；尼龙球：尼龙球较大缺点是伤拍线，振动大。
亚狮龙 | 5号： 作为英国老牌，5号球是“全能球”，选用优质鸭毛，稳定性和耐打性俱佳，适合全方位训练和比赛。 亚狮龙 | 4号： 评论区热门，飞行稳定且性价比高，是鸭毛球的优质代表。 威克多 | 金黄球1号： 中端产品，适合训练和业余比赛，飞行速度和稳定性出色，操控性好。
亚狮龙RSL10训练用球亚狮龙作为老牌品牌，其数字系列如RSL10是入门级的高性价比选择，鸭毛+复合软木头，对新手友好，60元左右一筒。Victor云雀4号Victor云雀4号是入门款，耐用性突出，不易断毛，适合新手练习，但飞行性和稳定性一般。
训练级羽毛球，如AS0AS02等，同样采用高品质材料，耐打性与飞行稳定性都相当出色。其中，AS-50是最*的球款，对追求*比赛体验的球友来说，尤尼克斯京东自营专区是购买*的*。紧随其后的是国产第一羽球品牌——Victor/威克多。
1、现在有两个牌子不错，胜利和亚狮龙，当然要除了YY的老大，接着还有航空燕子航宇凯胜等。第二类，是胜利和亚狮龙的代工厂的自由牌子，比如南京亚狮龙代工厂的球狮鹏（亲自参观过），广州亚狮龙的大桐利（听说），胜利的飘健（我没有去过，只是听说）。
2、亚狮龙6号，胜利训练球都不错，比较耐打，两个人单打可以坚持半小时到一个小时。价格适中，40多，也不算贵。
3、品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣（Toalson）全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。
4、每个人都有不同特点，因此加强技术的方法的针对性也不同。 初学者的话，建议先找基本技术教程片观看或者找高手教练指导，以掌握好各种基本技术的动作和发力以及相关的步法移动为主。
5、我是体育大学羽毛球专业的。羽毛球这东西啊，是需要极其全面的身体素质的，不光要体能好，还要求有很高的灵活性、协调性、柔韧性和力量，这其中最关键的是协调性。说实话，如果要成为国手的话，你这个年两刚刚开始接触羽毛球已经有点晚了，但练习一下达到比较高的水平还是有希望的。
6、保养羽毛球的方法：在打球钱1－2个小时的时候，将球的羽毛部分泡在温水里面，浸泡大概20分钟，然后放回桶内。
1、力普羽毛球：开始速度快，之后飞行速度质量较好，也十分耐打。
2、好用耐打的羽毛球牌子：尤尼克斯YONEX YONEX尤尼克斯株式会社始于1946年日本，是世界知名的羽拍专业制造商，在高尔夫、网球、羽毛球器材领域处于*地位。为了满足不同的使用需求，尤尼克斯研发了大量的型号，他家的网球拍得到了许多知名球星的喜爱，所生产的羽毛球产品也经常用于国际比赛。
3、威克多 威克多羽毛球是*的选择之一。作为华人世界羽球*，威克多以生产羽毛球起家，后来扩展至其他产品。威克多在全球羽球市场表现仅次于尤尼克斯。威克多羽毛球具有中端系列的羽毛球产品，价格在50元到100元之间，性价比较高。
4、另外日本原产YONEX尼龙羽球是目前性能最接近普通羽球的尼龙球，采用软木球头，仿真尼龙羽毛，寿命是普通羽毛球的8~12倍；适合训练及比赛，目前在欧美国家比较流行，随着普通羽毛球生产成本的不断攀升，尼龙羽球逐渐有取代普通羽球的趋势。
5、亚狮龙羽毛球：这款羽毛球采用鸭毛和复合软木制作，是比赛专用球，以其耐打性和实惠价格受到消费者喜爱。球的飞行稳定，落点*，确保了高品质的体验。 尤尼克斯羽毛球：选用鹅毛作为原料，使得这款羽毛球韧性佳，耐打性强。尤尼克斯确保其羽毛球品质优良，击球时声音悦耳，外观设计美观，手感舒适。
可以。羽毛球的塑料球可以进行多球练习，而且多球练习是羽毛球训练中非常重要的一部分。多球练习可以提高球员的技术水平和反应速度，有助于球员在比赛中更好地应对各种复杂情况。在多球练习中，塑料球相对于鹅毛球来说更加耐用，不容易损坏，所以可以反复使用，节约成本。
这个和你平时的用球有直接关系。塑料球的特性是：快，没有阻力。适合力量小的人群娱乐用。而羽毛的球特性是：阻力大，对球感和球下落的时间掌握好，没有力量打后场后很难再打到对方的后场，要想适应只有多用羽毛的球练习。去适应球的飞行轨迹和路线。
楼主说的塑料羽毛球是 尼龙球吗？尤尼克斯 跟 胜利 都有尼龙球，高端点的尼龙球 几十块一桶，六个一桶，质量还是不错的，飞行质量跟速度都不错，最主要是也耐打，如果买那种杂牌，或者低端的，那你只能拿来打打练了。
YONEX出了尼龙羽毛球，是目前和普通羽毛球最接近的了，耐打性好很多，基本上一个能顶4-5个，不过价格稍高，且不容易买到。你可以去蓝天羽毛球看看，那里介绍较多。据说网前手感不是特别的好，且你自己的羽毛球水平越高越觉得有差距。
飞行特性上，传统羽毛球飞行更为稳定，速度相对较慢。这使得击球时的手感更加顺滑，优于塑料羽毛球。 传统羽毛球的羽毛有鹅毛和鸭毛之分。鸭毛羽毛球在飞行速度、飞行距离和击球手感上均不如鹅毛羽毛球。 建议选择鹅毛羽毛球进行练习，因为这样可以更好地提升打球水平。
耐用性差、性能差异。耐用性差：塑料羽毛球材质便宜，极易损坏，职业选手使用强度大，没有羽毛制羽毛球不耐用。性能差异：塑料羽毛球与正式比赛所用的羽毛球在材质、重量、飞行轨迹和速度等方面都存在较大差异，这使得球员在训练中所获得的感觉与正式比赛相差较大，不利于球员的适应和发挥。
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