第二位:乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色,他有着出色的肩宽和臂展,身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒,他的投篮姿势极其美观,令很多球迷记忆深刻。除此之外,乔丹的扣篮有着强大的爆发力,滞空能力非常强。第三位:科比 科比的投篮姿势十分标准,是很多球员或者球迷学习的教科书。
【投篮更准(提高投篮命中率)的方法】主要有以下5种:摆正投篮姿势:正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。
手型矫正:首先,确保您的投篮手型准确无误。通过观看专业教学视频,学习正确的投篮姿势和手型,以此来纠正您的投篮动作中的不当之处。 体能提升:其次,增强体能有助于在投篮时保持手臂的稳定性。定期进行有氧运动和力量训练,可以提高您的整体体能,从而在比赛中的投篮表现更加稳定。
打篮球时的上篮技巧主要包括以下几点: 掌握三步上篮的节奏和步伐。三步上篮要求在三步之内完成投篮。因此,调整好步伐大小至关重要。初学者应先练习慢动作,熟悉三步上篮的节奏。当准备三步上篮时,心中默念“一步、二步”,到“三步”时已经起跳。 找准时机上篮。
上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。 在第三步身体跳跃时,手腕轻松地把球抛出,尽量柔和,让球有回旋的余地,这样投篮的命中率才高。 看准篮筐 三步上篮最后一步,也是最关键的一步就是投篮进球了。
1、“骑马射箭”投篮动作很多人都会,但像乔丹这样任性的人只有他一个。看得出来,乔丹不仅仅是身体是侧着的,他的起跳高度比后卫更高。在对手起跳之前,乔丹都跳了快1米高,谁也不能阻挡谁。甚至当你跟上他的速度时,乔丹用滞空也能打败你,他的“骑马射箭”绝非寻常。
2、当然不仅是跳得高了,如果光是比跳高,樱木花道应该比乔丹跳的高,可是你见过樱木投篮吗?乔丹的投篮无解,一是跳得高,二是他超强的腰腹力量延长了他的滞空时间,三是他良好的手感。乔丹身高98米,臂展16米,站立摸高69米,原地弹跳95厘米,助跑弹跳15厘米。
3、乔丹投篮难以封盖,不止是滞空,弹跳,爆发力强,他的静态天赋*也是关键。他有一双大手,还有2米18的臂展,即使遇到佩顿这样的*防守专家,他也能把球给投进去。
4、为何说乔丹投篮时弹跳很极限,因为他跳得实在太高了。他经常是原地干拔,结果比很多球员助跑都跳得高,飞人的称号是太贴切。有关乔丹飞翔的照片很多,小编心中投篮最经典还是他早期这张。
5、乔丹投篮出手是食中无名三指拨球,而不是食中指,这也说明,乔丹并不完全是直线出手,而只是准直线出手。关于投篮出手的发力方向,有如下三种。一是手腕向上拨球,球往后旋转。一种发力方向,指尖指向篮筐以上,抛物线过高,球难以控制,多碰触篮圈后沿弹出。二是手腕向下压腕拨球,球往后旋转。
第1位:雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率,与他标准的手型有着莫大的关系,雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的,堪称是教科书般的投篮。
今天就一起来感受下,NBA投篮动作最美如画的5位球星。5:安东尼新赛季是否有球可打我们暂不讨论,就说他的投篮动作是真的好看。安东尼就是一名超级得分手,从年轻时到生涯末端,他都是以得分位生存的球星。他的单打能力很强,特别是三威胁或者试探步后的投篮动作,动作不仅优美而且效率很高。
安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员,而且擅长各种方式的投篮姿势,标准的投篮动作不仅为他加分不少,还是球迷们争相模仿的模板。当安东尼腾空准备投篮的时候,手腕的弧度,腾空的高度,以及身体的稳定状态都是联盟典范。
第3位,克莱汤普森 克莱汤普森也是现役球员之中最准的一名球员,他的三分能力极其的出众,并且克莱汤普森的中距离投篮也是相当的出色,作为投射型球员的他已经凭借着自己的投篮在联盟之中站稳了脚跟。
投篮技巧的细分,犹如艺术的分支:手部动作有硬手的稳定与中投的*,软手与实手心则展示了不同力度的掌握;起跳出手方式有1motion的迅捷但易受干扰,2motion的精确但对体能要求高,5motion则是两者间的平衡选择。
投篮手部动作:单手投篮为主流,分为软手、硬手和中硬手投篮。投篮起跳出手特点:分为1motion、2motion 及介乎两者中间的5motion。按举球位置可分为头中(头顶)出手、右肩出手(左撇子自然是左肩出手)、其他出手。按肘部动作可分为低肘投篮、高肘投篮。
篮下小勾手。除了正常的标准投篮,使用篮下的小勾手也是不错,这也是命中率不错的投篮方式,投篮时主要用左手或者右手,在靠近篮筐的地方将球投进。主要勾手主要是把握好力度,应该柔和一些, 把球高高抛弃来,或者打板进框,或者直接奔向球网,这也是预防被盖帽的好方法。手指多拨动篮球。
1、麦蒂 只要有评选优美投篮姿势的榜单,那么一定就有麦蒂的存在,作为联盟历史上最出色的得分手之一,麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱,尤其是一手干拔跳投,曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。
2、要说投篮最标准的球星,小编心中是安东尼,看他投篮真的是种享受。
3、第一位简直是教科书级别投篮姿势,谁要能学会,如果投篮不准,小编愿意输5包辣条。就安东尼这投篮姿势,从接球到起跳,然后到出手,这整个过程是一气呵成,而且非常果断坚决。如果不是被雷霆和某队耽搁了2年,安东尼得分都快30000分了。看看如今在开拓者,安东尼一样用投篮来教育年轻人。
4、布泽尔 布泽尔将球抗在右肩,肘部外翻,能有效防止对手近身,出手点靠后,难以封盖,虽然丑,可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳,三八式推投,蓄力时间还较长,投篮姿势成这样,中远程命中率可想而知。
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