1、科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。
1、教练：比尔·沙尔曼 主要球员：1971-72赛季的洛杉矶湖人队，这支球队在NBA历史上留下了不朽的传奇。球队成员包括传奇球星张伯伦、埃尔金-贝勒、杰里-韦斯特，以及未来的篮球名人堂成员帕特-莱利。1971-1972赛季洛杉矶湖人队：在这个赛季，湖人队取得了33连胜，创造了NBA历史上前所未有的纪录。
2、教练 比尔·沙尔曼 主要球员 1971-72赛季的湖人在NBA历史上留下了不朽的传奇，成员包括张伯伦、埃尔金-贝勒、杰里-韦斯特、帕特-莱利……1971-1972赛季洛杉矶湖人队 347 /12=292 尽管这个球队里没有两个38岁的妖人，但在平均年龄上他们还是要比新科*稍微大一些。
3、比尔·沙曼（1971-72赛季）比尔·沙曼带领湖人队在1971-72赛季夺冠，这一*对球队核心杰里·韦斯特的职业生涯至关重要。在此之前，韦斯特在总决赛中的战绩为0胜7负，而这个*也是他九次进入总决赛中*一次夺冠。
4、NBA最长连胜：1971～1972赛季湖人队连胜33场，主教练是比尔·沙曼，当时湖人队的三个主要成员都已迈入职业生涯的晚期：韦斯特33岁，张伯伦35岁，队长贝勒则已37岁，并且在参加了头8场比赛后就因为膝伤中途退役。 不过那个赛季，湖人在常规赛取得69胜13负的战绩，并最终顺利获得了当年的总*。
从一名录像分析师起步，斯波尔斯特拉凭借对篮球的热爱和不懈努力，最终成为主教练。1 他的妻子Nikki，前热火拉拉队成员，拥有模特般的身材，为他生了两个儿子。1 每个*球队的背后都有一位伟大的教练，斯波尔斯特拉的故事鼓舞人心。
不得不说斯波尔斯特拉的执教水平还是不错，谁能想到斯波尔斯特拉曾经是球队的一个录像剪辑员，因为热爱靠着自己的努力一步一步走到了主教练的岗位。同时斯波尔斯特拉还娶了热火曾经的拉拉队员Nikki，身为拉拉队员的妻子，拥有模特一般的魔鬼身材，还给他生了两个儿子。
他就是热火队主教练斯波尔斯特拉，斯波是NBA历史上首位菲律宾裔主教练，他曾经也是个实力不俗的球员，大学效力于波特兰大学。不过实力不足以进军NBA的他，最终在德国的图斯贺腾队效力了2年。到了1995年，斯波成为了迈阿密热火队的工作人员，他担任录像剪辑师和协调员整整2年的时间。
执教三巨头时期，斯波尔斯特拉的教练生涯达到了顶峰。
两年后，他晋升为助理教练，同时担任录像协调员和球探工作。 1999年，斯波尔斯特拉再次获得提升，成为助理教练兼球探主任。 2001年，他担任球队助理教练，同时负责球探工作。 2008年4月，斯波尔斯特拉被任命为热火队主教练，接替帕特·莱利，成为NBA历史上首位菲律宾裔混血主教练。
之后他被任命为助理教练兼录像协调员，1999年他被升任为助理教练兼任球探。2001年，他成为球队助理教练兼任球探主任。2008年4月，斯波尔斯特拉作为帕特·莱利的继任者被任命为迈阿密热火队的主教练，并成为NBA史上首位菲律宾裔混血主教练（也是北美洲所有职业体育球队里第一位菲律宾裔混血主教练）。
突破对后卫来讲是相当重要的，如果你想打好后卫，那么一定要学会怎么突破，大家可以多了解一下。当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场，另外，在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守，撕开对方的防线，迫使对方内线补人，造成局部地区的多打少。
首先详细介绍如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养；要讲解*的运球、过人、防守招式的动作要领，详细讲解各种步法与运球技巧；讲解转身、起跳、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等基本技术的规范操作。
粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1991995年nba总*的功臣，是nba有史以来最*的中锋之一，对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。
剧中角色的名字被设定为李赢，而这个角色是由演员蒋怡所饰演。在电视剧中，李赢这个角色是一位非常重要的篮球教练，她在剧中扮演了关键的角色，指导着篮球队走向胜利。李赢教练以其独特的教学方法和坚韧的性格深受队员们喜爱。她的中文名字李赢，寓意着在篮球赛场上，她带领的球队能够赢得胜利。
女篮的教练叫郑薇。郑薇是中国女子篮球的知名教练，她以其丰富的执教经验和深厚的篮球理解，带领中国女篮取得了不俗的成绩。郑薇教练生涯早期，曾效力于八一女篮，退役后转型成为教练，先后担任过广东女篮主教练和中国女篮助理教练。
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第三，洛杉矶湖人在防守方面强度上不去，也是输球重要因素之一：每一个球队在比赛中都需要认真对待，只有让自己比赛完善起来，才能够获得胜利，当然，防守就是最重要一点，可是由于詹姆斯和戴维斯刚刚复出，所以他们的身体条件自然无法做到尽善尽美的防守，这也是洛杉矶湖人输球的一个重要因素。
北京时间5月1日，今日结束的一场NBA常规赛焦点大战，詹姆斯回归首秀当中，球队居然爆冷输给了倒数第四的国王，吃到了一场耻辱的失利。复出首秀就带队输球，对于詹皇这位联盟第一人来说，可以说是非常的尴尬，而且更加打脸的是就是在勒布朗回归之后的这一场，湖人创造了一个本赛季至今以来的最丢脸纪录。
这场比赛是怎么回事？这是湖人队主场迎战骑士队的一场比赛，在这场比赛当中，湖人队艰难赢下了比赛。与此同时，勒布朗詹姆斯也尚未复出，并且在场上拿到了26分和8个助攻的数据。从某种程度上来说，詹姆斯的恢复速度非常快，同时也在场上打出了符合大家心理预期的表现。
篮球范围内因素 湖人 历史 悠久，比NBA成立时间都要早两年 湖人队，因其球衣颜色，被称为“紫金军团”。湖人队 历史 悠久，1947年，湖人队成立，加入NBL联赛并夺得总*，当时他们还叫明尼阿波利斯湖人队；1948年，湖人队跳槽至NBA的前身BAA（全美篮球协会）。
詹皇复出浓眉15分，湖人17分惨败灰熊7连胜终结。北京时间3月1日，湖人遭到爆冷，客场以88-105不敌灰熊。湖人（45-13）七连胜结束，仍居西部榜首。勒布朗-詹姆斯得了19分、10次助攻和8个篮板，安东尼-戴维斯15分9个篮板，卡德维尔-波普11分。灰熊（29-31）结束五连败。
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