詹姆斯投篮慢动作动图,我上突破总是习惯走三步,以是不是走步

科比和乔丹投篮姿势教学_图文

1、姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。

我上突破总是习惯走三步,以是不是走步

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，之一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的之一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

首先一定要确立自己的哪只脚是轴心脚，然后以此为轴心进行突破或者是试探部的动作。在启动的时候一定要先把球运起来再移动轴心脚，因为这样就不会算走步违例，如果你先移动移轴心脚的话，就会造成自己走步违例，其所以千万一定要确定哪只脚是轴心脚，然后再做下一步的进攻处理。

常会发生走步的情况一般是在运球突破的一瞬间和三步上篮时的步伐调整的时候，其它情况是很难被吹走步的，要吹也是翻腕。 所以要注意的就是两种情况。 一是运球突破走步，就是当你突破时轴心脚离开地面，而篮球还没有落地的情况。这种走步想改正过来需要降低你突破时的爆发力和脚步速度。

如果是接球顺势三步上篮，不算犯规。如果是持球突破没有运球直接走三步肯定违例。如果你接球之前是跑动（比如空切）的，那么接球以后直接三步上篮不算违例。如果接球之前你是站在一个点（比如准备接球投篮），那么不运球就三步上篮属于违例。

是走步，你突破上篮迈之一步之后接个跳步，这个跳步已经是走步了。算走步要看中轴脚，你假设三步上篮先迈右脚，之后迈左脚，这时候右脚是中轴脚，即使走到第二步停下不上篮，只要右脚没离开地面都不是走步，但是你如果先迈了一步，再接跳步绝对是走步。

若后仰投篮有5个等级,詹姆斯C级、安东尼B级、SSS是谁?

乔丹真是逆天 如果非要排NBA历史之一，那么这个人一定是乔丹。乔丹的后仰投篮也是他的独门绝技。把这种后仰投篮和后仰转身结合起来，排在第二位的科比也亲口承认，他是靠后仰打球向乔丹学习的。乔丹的后仰很好用，就算两三个人一起防守也没用。

科比s级在NBA中后仰投篮是詹姆斯的常规进攻，虽然动作没有那么好看，但很实用，可以说以詹姆斯的强大实力用后仰反而能提高篮球的命中率。比詹姆斯厉害一点的是安东尼，安东尼在比赛中的节奏感很好，他的后仰能够很好很好的避开防守者并且极具爆发力。

SSS级：乔丹 能让科比屈居第二，也只有篮球之神乔丹了。乔丹是之一个把后仰投篮发挥到极致的男人，他是将自己的身体天赋和技术完美结合，在他那个硬碰硬的时代，乔丹靠着这一招，一次次打击对手的信心。没有这投篮能力，乔丹也拿不了10次得分王。

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