阿兰·休斯顿和雷·阿伦相比，阿兰·休斯顿的投篮手型更标准，而雷阿伦投篮时右手肘有点外扩。阿兰·休斯顿拥有出色的三分球投射能力，他以教科书般的投篮动作和高命中率享誉篮坛，被赞誉为中投王。雷·阿伦身体素质在纯射手（相对于雷吉·米勒，杰夫·霍纳塞克等）中属于恐龙级别。
投篮时，眼睛应专注于篮圈的后沿部分。注视这一点有助于提高投篮的准确性。 对于右手投篮者，右脚应朝向篮圈中央。这样的站位有助于力量的传递和准度的提升。 在罚球时，右脚应置于罚球线的中点，稍稍领先于左脚。正确的站立姿势对于罚球的成功至关重要。
要让投篮更准确，以下几点至关重要： 摆正投篮姿势。正确的投篮姿势是提高命中率的关键。确保手型正确，左手辅助右手，右手持球时掌心向上，手指自然分开，左手轻放在球的侧面以保持稳定。身体挺直，肩膀放松，双脚与肩同宽，保持平衡。起跳时，保持身体正直，控制好重心。 掌握投篮力度和方向。
篮球中投篮的准确性是通过大量练习获得的。投篮时，眼睛应注视篮圈后沿，而非前缘。站位时，右手投篮者右脚应指向篮圈中央。罚球时，右脚应在罚球线中点稍前于左脚。稳定站位的关键是感到舒适，这来源于习惯和自然的感觉。持球时，手指和掌根触球，手掌心不接触球，球与手之间应有空隙，以感觉柔和。
右手持球，左手起辅助作用，投篮也靠右手，左手只是起支撑作用，投篮时不发力于球；“三指”发力，当持球过头部以后，手心应该是不接触球的。
更好先练习适合自己的距离。 第还有就是投蓝的技巧你要掌握，比如擦板球，有些人不会掌握技巧莽撞投篮这样会浪费很多时间的，多看一些视频，或者多请教。 第更好我要说的是，除了跟别人请教之外更好接受专业的训练，兴趣虽然重要，但是如果没有专业系统的训练的话，提升是很慢的。
投篮时，利用腿部力量向上跳起，并在达到更高点时，右手向上伸展，手腕向前抖动，利用手指的力量将球投出。球离手后，手臂应自然跟随，脚跟提起，保持身体笔直。在整个动作中，左手仅起辅助作用，避免双手同时投篮，这会降低命中率。
这也可能是因为要对客人的安全负责，但是如果你是蹲着的，我想说你基本上可以扣篮，所以你可以全部做到。毕竟蹲着不能影响扣篮。扣篮B：小琼斯。在本赛季的扣篮大赛中，琼斯从戈登头上拿下了扣篮王，但比米切尔更有争议。他要求身高06米的阿德巴约站在离篮筐两米的地方。他不如穿越阿德巴约，胯下换手。
他完全无视眼前的卢卡斯，把他当成不存在。其实卢卡斯并没有像空气一样发挥任何作用，詹姆斯直接飞过他的头顶，这也是整个NBA极其罕见的空包弹。要说未完成的空中接机是流传最广的一个，就是卡特画面飞，大家都被卡特飞的方式震撼到了，以至于没有人关注这次空中接机的失败。卡特刚接球但没完成空接球。
当时被飞跃的小卢卡斯现在还留有心理阴影，就像他自己说的，那次被詹姆斯扣篮以后，他就关闭了自己的手机，而且从此之后很多人都会拿着照片去嘲笑他。有如此扣篮能力的詹姆斯却从来没有参加过扣篮大赛，但是詹姆斯不仅一次想过参加扣篮大赛，但是最后都不了了之，很可能以后也见不到詹姆斯参加扣篮大赛啦。
”勒布朗·詹姆斯飞跃卢卡斯的空接扣篮，NBA史上有没有先例？那就让我们一起来看一看吧。过气的国王！再迎里程碑，詹皇晒个人空接片段：是时候有所恢复了，在这场比赛中，勒布朗詹姆斯打了29分钟。22投11中拿下24分+7篮板+8助攻。
字母哥那么强，打詹姆斯也吃力，詹姆斯的力量可以排进历史外线前3。他的扣篮每次都是势大力沉，他恨不得是把篮筐给扣碎。这一次詹姆斯完成了标志性单手劈扣，不过由于用力过猛，篮球都被他扣变形了。
1、单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。
2、投篮推射不仅需要技巧，更需要反复的练习。每次投篮时都要注重姿势的正确性，确保身体处于更佳状态。瞄准篮筐时，目光要锁定篮筐中心，以便提高命中率。力度的掌握则需要通过不断的尝试和调整，找到最适合自己的力度。在练习过程中，可以通过调整手部的角度和施力方向，来精确控制篮球的飞行方向。
3、投球时，手掌应轻轻拨球，使篮球在空中产生回旋，从而提高命中率。投出球后，右手手臂应伸直，以确保球的运动轨迹稳定。同时，左手也起到至关重要的作用，它能帮助控制球的运行方向，确保球能准确投向篮筐正前方。此外，投篮时应尽量将球投高，模仿数学中的抛物线原理，寻找相同的落点——即篮筐。
投篮压腕是指你的投篮时手腕和手型的一个组合动作，可以使得投出的球转度比较大，产生向下的旋力，使球的抛物线趋平。即会影响投篮精准度又影响投篮射程的压腕动作所以要采取压腕。投射的精准程度和投篮射程是决定投篮能力高低的关键。而精准度又受回旋力，投篮姿势，等等因素的影响。
压腕是指投篮时手腕和手型的一个组合动作，就是投出的球转度比较大，产生向下的旋力，使球的抛物线趋平。也就是投球後最後接触球的是食指，如果头球后能流畅做出压腕，说明飞出去的球有弧度，能旋转，也更容易命中。像铅球等投掷运动，也有一样的後缀。
压腕是指投篮时手腕和手型的一个组合动作。投出的球转度比较大，产生向下的旋力，使球的抛物线趋平。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投的质量，所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。
双脚站位：双脚要℡☎联系：℡☎联系：弯曲哦，就像小弹簧一样随时准备发力。左脚呢，就站在前面，右脚稍℡☎联系：往后挪一点点，保持身体平衡。持球姿势：右手要高高举起球，放在肩膀前上方，左手也别闲着，轻轻扶着球的左侧，像是在给小球一个温暖的拥抱。
首先，要练习好篮球的基础，因为篮球有扎实的基本功是最重要的多加练习运球，先是右手单手，改左手单手，身体慢慢的上升，再慢慢的下压，左右手交换运球，要调整运球的节奏，找到属于自己的节奏，由快到慢，再由慢到快，熟练以后，再练习胯下运球和转身还有变向加速，更好双手都能熟练。
原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作 *** 是：两脚左右或前后站立，两膝℡☎联系：屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。
掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。正确的原地单手肩上投篮技术应是：以右手肩上投篮为例，右手五指自然分开，掌心空出，用指根以上部位触球，右臂弯曲，手腕后仰托球的后下部，举球于右肩前上方，大臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，肘关节指向篮圈或瞄篮点。左手辅助手扶球的左侧。
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