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足球比赛的加时赛是在比赛的常规时间中，为了在需要决出胜负的比赛中打破平局而进行的额外一段比赛。加时的时间通常为30分钟，分为上下半场，每个半场15分钟。
足球比赛的时间，一般来说，除得到裁判及两队同意外，比赛持续时间为两个等长的半场，每半场为45分钟。任何更改比赛持续时间的协议应在比赛之前确定，并不得与国际足联及相关赛会的规则相冲突。在上下半场之间球员可以进行中场休息，休息时间不得超过15分钟。因换人、评估伤员、处置伤员及其他是由损失的比赛时间将进行补时，补时时间由裁判把握。另在2014年世界杯起加设了饮水时间，主要让球员在该时段饮水及每队教练可以趁该时段将其战术旨意传达给队长。如进入了饮水时间，比赛钟将会暂停。
通常在足球比赛的淘汰赛阶段，如果双方在常规赛时间90分钟内打成平局，则进入30分钟的加时赛。如加时赛仍旧打成平局，则双方轮流互射点球来决出胜负。国际足联曾推出“金球”制度，即加时赛中先进球者胜。也实行过“银球”制，即加时赛上半场若其中一队领先，就不须进行加时下半场，加时上半场领先一方获胜，但最终亦被取消。加时赛同样也有补时的规则，同样由裁判来掌握。加时赛30分钟比赛后仍未分出胜负的话，将会进入点球大战。
以上就是足球比赛加时多久的科普，你了解了嘛~
8月10日 星期一
07:00 惊奇十分
07:20 体坛新视野
07:50 英格兰社区盾杯
09:33 英超联赛第一轮伯恩茅斯VS阿斯顿维拉
11:10 晨光起舞
11:50 直播:天视体育新闻
12:15 拳力争胜
13:10 全国牌王争霸赛
14:01 重播：东亚杯足球赛中国VS日本
15:32 晨光起舞
15:50 直播:15年国际青年足球锦标赛 吉尔吉斯斯坦VS乌兹别克
18:03 旗开得胜
18:55 直播:体坛新视野
19:25 直播:15年国际青年足球锦标赛 中国VS蒙古
21:37 科学健身一点通
21:47 一马当先
22:00 全国牌王电视擂台赛
23:00 英超精选
23:54 超级比赛日精编版
00:40 英超赛季回顾(曼联专辑)
06:55 连接下一天
8月11日 星期二
07:50 旗开得胜
08:40 实况录像:亚洲男排锦标赛四分之一决赛 中国VS泰国
09:50 超级比赛日精编版
10:40 吉列国际体育
11:30 科学健身一点通
11:40 一马当先
12:15 旗开得胜
13:10 英超联赛第一轮斯托克城VS利物浦
14:10 全国牌王电视擂台赛
15:10 精彩i体育
15:50 英超精选
16:45 晨光起舞
17:00 世界摔跤娱乐表演
18:00 旗开得胜
19:35 直播:中超联赛第22轮上海申鑫VS辽宁宏运
21:50 科学健身一点通
22:00 一马当先
22:10 全国牌王擂台赛
23:20 拳力争胜
00:40 英超赛季回顾5(热刺专辑)
8月12日 星期三
08:40 亚洲男排锦标赛半决赛 中国vs伊朗
09:50 吉列国际体育
10:30 *格斗
13:00 欧洲超级杯巴塞罗那VS塞维利亚
14:10 重播：全国牌王擂台赛
15:10 精彩爱体育
15:50 爆笑体育
16:35 美孚赛车杂志
17:10 晨光起舞
17:35 旗开得胜
18:35 直播:参与+中超第22轮天津泰达权健VS石家庄永昌+参与
22:00 全国牌王擂台赛
23:00 延播:中超第22轮北京国安VS山东鲁能
00:40 英超赛季回顾6(利物浦专辑)
8月13日 星期四
07:20 爆笑体育
08:40 2015亚洲男排锦标赛三四名决赛:中国vs卡特尔
10:30 团泊运动汇
11:30 爆笑体育
13:00 中超联赛第22轮天津泰达权健VS石家庄永昌
14:10 全国牌王擂台赛
15:05 精彩i体育
15:50 拳力争胜
19:25 足够精彩
19:50 团泊运动汇
20:25 津超联赛专题
20:50 环宇高尔夫
21:35 科学健身一点通
21:45 一马当先
22:00 全国牌王争霸赛
23:00 车世界
23:30 *格斗
00:40 重播:英超联赛第1轮曼联VS热刺
02:10 体育欣赏时段
02:30 重播:东亚杯足球赛中国VS日本
04:00 重播:欧洲超级杯足球赛巴塞罗那VS塞维利亚
05:30 重播:亚洲女排锦标赛决赛中国VS韩国
8月14日 星期五
08:40 重播:欧洲超级杯足球赛巴塞罗那VS塞维利亚
10:10 津超联赛专题
10:30 英超精选
13:00 15年国际青年足球锦标赛 吉尔吉斯斯坦VS中国
15:25 晨光起舞
15:50 直播:15年国际青年足球锦标赛 吉尔吉斯斯坦VS蒙古
19:25 直播:15年国际青年足球锦标赛 乌兹别克VS中国
22:00 全国牌王擂台
23:00 高尔夫赛场
00:40 国际*杯足球赛AC米兰VS国际米兰
02:30 国际*杯足球赛皇家马德里VS国际米兰
04:00 国际*杯足球赛AC米兰VS皇家马德里
05:30 国际*杯足球赛切尔西VS佛罗伦萨
06:30 体育欣赏时段
8月15日 星期六
08:40 世界女排大奖赛总决赛中国VS俄罗斯
10:10 团泊运动汇
13:00 足够精彩
13:20 德甲周刊
14:00 精彩i体育
15:10 重播:亚洲男排锦标赛四分之一决赛中国VS泰国
16:30 英超前瞻
16:50 晨光起舞
17:10 世界摔跤娱乐表演
18:00 直播:参与+中超联赛第23轮长春亚泰VS天津泰达权健
21:00 延播:中甲联赛 天津松江VS贵州智诚
22:40 直播:15-16德甲联赛第1轮云达不莱梅VS沙尔克04
23:30 延播:2015至2016赛季英超联赛第2轮托特纳姆热刺VS斯托克城
01:10 世界女排大奖赛中国站 中国VS德国
02:30 世界女排大奖赛中国站 中国VS俄罗斯
04:00 世界女排大奖赛日本站 中国VS多米尼加
06:00 世界女排大奖赛日本站 中国VS意大利
8月16日 星期日
07:50 棒球周刊
08:20 环宇高尔夫
09:05 惊奇十分
09:15 中超联赛第22轮天津泰达权健VS石家庄永昌
11:40 惊奇十分
12:15 *格斗
13:00 重播：中超联赛第23轮长春亚泰VS天津泰达权健
15:05 中甲联赛 天津松江VS贵州智诚
19:25 直播:中超联赛第23轮山东鲁能VS重庆力帆
21:40 延播:中超联赛第23轮辽宁宏运VS广州富力
22:50 直播:2015至2016赛季英超联赛第2轮曼城VS切尔西
01:00 世界女排大奖赛日本站 中国VS日本
02:30 世界女排大奖赛香港站 中国VS泰国
03:30 世界女排大奖赛香港站 中国VS日本
05:00 世界女排大奖赛香港站 中国VS美国
大家好，今天我们分享球队有必要针对加时赛进行专门的身体准备吗，希望大家喜欢！
封面
足球比赛分为上下两个半场，每场45分钟。在单淘汰制比赛(淘汰赛:KO)中，就像国际足联世界杯的最后几轮比赛一样，如果在规定的90分钟比赛结束后出现平局，则会增加30分钟的比赛时间，即加时赛，以决定比赛的获胜者。也许大多数球员遇不到加时赛。然而，这种额外的比赛时间会对比赛的最终结果产生重大影响。
第一项研究：
两项研究分析了加时赛对运动员身体和技战术表现的影响。第一项研究分析了加时赛对足球运动员总距离、低强度（<11.0 11.1-14.0="">14.1 km.h-1）时的距离、*速度、短跑次数以及低、中、高强度动作次数的影响。该样本由99名球员组成，他们在2014年巴西世界杯上打了6场加时赛。
图1-加时赛影响
结果显示，当将比赛前半段的表现与额外时间进行比较时，所有分析指标的表现都有15%到20%的损失。例如，在高强度比赛中，上半场、下半场和加时赛的每分钟覆盖米数分别为29.5米、24.19米和23.61米。上半场总距离110.52米/分钟，下半场97.12米/分钟，加时98.76米/分钟。*速度从上半场的26.72公里/小时提高到加时赛的24.06公里/小时。所有位置的表现损失类似。
第二项研究：
第二项研究研究了加时赛对球员传球次数、射门次数、运球次数、中锋传球次数和成功率的影响。该样本包括2010年至2014年欧洲*球队的18场比赛。比赛分为8个15分钟的时间段（P1:0-15分钟，P2:16-30分钟，P3:31-45分钟，P4:46-60分钟，P5:61-75分钟，P6:76-90分钟，P7:90-105分钟，P8:106-120分钟）。结果表明，如果我们比较P8和P1，总传球次数（102比71）、成功传球的百分比（88比61）和成功运球的次数（72比64）明显较低。此外，P8的有效比赛时间低于P1（598秒对504秒）。其他指标没有太多差异。
图2-其他指标并无太大差异
这两篇研究论文建议，为了提高球队在加时赛中的表现，不应该进行特定的身体准备。由于加时赛的数量有限，似乎不适合为这种情况做准备，因为这种情况很少发生。最重要的是，这会影响球员的适应能力，会影响他们前90分钟的比赛。教练可以在加时赛中使用换人来保持球队的表现，或者让球员在需要加速或放慢比赛节奏的情况下主导不同的比赛。或者规则的改变也是值得推荐的，允许在加时赛中进行额外的替补。
今天的内容就到这里，
足球比赛的加时赛是在比赛的常规时间中，为了在需要决出胜负的比赛中打破平局而进行的额外一段比赛。加时的时间通常为30分钟，分为上下半场，每个半场15分钟。
足球比赛的时间，一般来说，除得到裁判及两队同意外，比赛持续时间为两个等长的半场，每半场为45分钟。任何更改比赛持续时间的协议应在比赛之前确定，并不得与国际足联及相关赛会的规则相冲突。在上下半场之间球员可以进行中场休息，休息时间不得超过15分钟。因换人、评估伤员、处置伤员及其他是由损失的比赛时间将进行补时，补时时间由裁判把握。另在2014年世界杯起加设了饮水时间，主要让球员在该时段饮水及每队教练可以趁该时段将其战术旨意传达给队长。如进入了饮水时间，比赛钟将会暂停。
通常在足球比赛的淘汰赛阶段，如果双方在常规赛时间90分钟内打成平局，则进入30分钟的加时赛。如加时赛仍旧打成平局，则双方轮流互射点球来决出胜负。国际足联曾推出“金球”制度，即加时赛中先进球者胜。也实行过“银球”制，即加时赛上半场若其中一队领先，就不须进行加时下半场，加时上半场领先一方获胜，但最终亦被取消。加时赛同样也有补时的规则，同样由裁判来掌握。加时赛30分钟比赛后仍未分出胜负的话，将会进入点球大战。
以上就是足球比赛加时多久的科普，你了解了嘛~
今天的内容先分享到这里了，读完本文《足球加时》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多足球加时、天津电视台体育频道相关的体育资讯请继续关注本站，是给小编*的鼓励。
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