足球基础训练包括哪些1、颠球：这是提高球感和球技的基础训练。球员需要用脚、大腿和头分别颠球，每种部位至少颠100次以上不落地，以达到熟练的程度。身体素质训练：这包括耐力跑、变速跑、加速跑和折返跑等，旨在提高球员的速度和腿部力量。足球基础训练方法合...