图解詹姆斯的训练方式,他为何能*16年,努力成就他的伟大?1、詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此*的竞技状态与他的自律有很大的关系。勒布朗.詹姆斯的训练肌肉方法1、颈后臂屈伸：...