如果自己在篮球场受伤了，可以主动去犯规或者让队友去犯规，这样裁判就可以吹停比赛，把你换下场了。
1、裁判手势是告诉队员，主席台，教练，犯规或者违例，哪个球员犯规，是该罚球还是发界外球，罚球是该罚几次，第几次罚球。
2、球场内比较吵，很多球员，和较远的主席台教练听不到裁判说话的声音，所以采用手势，这样大家都能看到
3、向主席台报告队员的得分，两分，还是三分。
4、一般犯规过后 裁判员鸣哨 然后打手势 完了指向犯规者 犯规者一般伸手示意 而后裁判员走向主席台 报告其犯规 而后视情况是罚球 还是发球 进球以后也会鸣哨 然后高举手上的食指和中指2分 加上大拇指 三分
两手叉腰 阻挡 两手向外推 推人 一手拳 一手掌 拳打掌 撞人 左手打右手 打手
关于这个问题，我个人建议可以在网络上搜索一下教学视频，毕竟，文字表达并不能太清楚。裁判手势。得1分，2分，2分，3分，3分。NBA共有29种裁判手势，包括NBA篮球、篮球规则和裁判手势图。篮球学生非常喜欢，但对规则了解不多，所以在比赛或运动中容易发生冲突或受伤。课堂上要讲解常见规则，注意培养学生裁判。我整理了下面的部分。裁判手势干货！
手势运动和健身，以NBA*裁判肯莫尔为例，他专门为自己编制了一套伸展运动来热身，包括俯卧撑和仰卧起坐。此外，很多裁判都在自己的裁判服里穿了护具，有的甚至随身携带了一个便携式的。篮球的所有规则都很详细，科普:篮球比赛中裁判员各种手势的含义，篮球裁判员手势示意图篮球裁判员分类我国篮球裁判员的技术等级职称分为:国家A级裁判员。
国家一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。对于老年人，对于篮球裁判。2014年篮球裁判手势“2014年篮球规则”，反之亦然。裁判在比赛中有很强的存在感并不是一件好事。因此，篮球裁判可能是篮球场上最容易被忽视、最不受欢迎的人。虽然打篮球有利于身体各方面的发育，但*的优势应该是成长和提高有氧能力。
因为篮球是一项“优越”的运动，长高或跳高都是优势。一场比赛后，跳跃次数可高达200次，骨骼获得的生物力学信号是“要生存，必须长大”！国外研究表明，女生40%的骨骼发育是在12-14岁之间完成的(男生在13-15岁之间)，这个年龄段的孩子每天至少要跳100次。然而，这个年龄段的大多数中国儿童已经处于久坐的生活方式，这并不乐观。
篮球裁判罚球手势图解
依照篮球规则，在篮球比赛中，每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
篮球裁判手势图解——罚球手势如下：
1次罚球:
2次罚球:
3次罚球:
在执行罚球的时候，其他队员必须做到以下2点
1、占位：
①最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;
②限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据;
③占据位置区的队员要交错站位;
④队员只能占据有权占据的位置。
2、在位置区内的队员：
①不得占据他们无权占据的位置区;
②在球离开罚球队员的手之前不可进入限制区、中立区域或离开位置区;
③当球正在飞向球篮的途中，不得触及球，直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈;
④罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板;
⑤在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他们不得触及球、球篮或篮板;
⑥罚球队的对方队员不得：
a、当球在球篮中时触及球或球篮;
b、用他的行为去扰乱罚球队员。
一次罚球是给予一名队员在罚球线后的`半圆内，在无争抢的情况下得1分的机会，叫罚球。
当比赛中出现下列情况时，都需要由队员执行罚球：
1、防守队员对正在做投篮动作的进攻队员发生了犯规时;
2、当某队员在比赛中发生了违反体育道德的犯规时;
3、当某队员在比赛中发生了被取消比赛资格的犯规时;
4、当某队员在比赛中发生了技术犯规时;
5、当比赛的休息期间，某队员或教练员被判了技术犯规时;
6、当某队教练员、助理教练员、替补队员和随队人员在比赛中被判技术犯规时;
7、比赛的每节中一个队的侵人犯规或技术犯规共达4次时，该队队员再发生犯规时。 ;
篮球裁判基本知识手势有：阻挡、打手等。
阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。
打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。
走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。
暂停：双手手掌。
篮球：
篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国天津。
1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 ，中国也*派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。
篮球裁判员手势大全及规则如下：
1、得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
2、得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
3、三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。
4、三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。
5、取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。
6、记时开始的手势：手向下劈下。
7、犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下。
8、停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。
9、24秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。
10、24秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。
11、3秒违例的动作是：三只手指指向队员。
12、5秒违例的手势是：伸出五指。
13、八秒违例的动作是：伸出双手的八只手只。
14、暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。
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