初中生的篮球战术是什么,中学生适合运用的篮球战术

初中篮球最常用的战术是什么?

1、四：加强自身锻炼，提高竞技水平。多做俯卧撑等提高手臂及上肢力量；加强力量训练，增强身体对抗；时常多运动等，加强腰部力量和爆发力以及耐力。

中学生适合运用的篮球战术

。可练习沟手投篮，*是纯沟手(手臂伸直)多看看篮球教学的视频，平时打球时候多看看，多想想别人是怎么背打的，自己领悟。3。和你对位的球员应该是在比你高矮10公分之间。你说你打的大前，所以你不负责主防小个子。

联防 1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

小前，大前锋之类的区别。场上的球员要体力好，能跑，到了第四节的时候，哪支球队还有频繁的快攻基本就赢了。篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。（本人就是中锋，此招屡试不爽）3号战术：大前锋在三分线位置，中锋在罚球线，由后卫突破。

就是中锋战术，主要是高个子的球员在蓝下要球，当大前或者中锋在蓝下战好位置之后，你的后卫传球给他，由大个子球员完成进攻。

管你个人能力再强只要你还是人类，在面对一个团结且战术素养上佳的队伍而言，都是难凭个人取胜的。这样的例子不用我再列举了吧。好好打吧，你热爱篮球，如果再玩的不错，对于你而言，那将是一件快乐的事情。

求初中生篮球基本战术

1、篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

2、小前锋持球突破，中锋和大前锋连续挡拆，同时双后卫分别从两侧底线向篮下穿插。由小前锋或者接球的后卫来进攻得分。防守的话，整体能力强可以选择二三联防，省体力；较弱的话，建议每人盯防一个。

3、联防 1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

4、后卫三分准，小前锋投篮好），23联防（可以弥补一下跑位的问题），挡拆（*效的得分手段，还可以让中锋到高位，挡了以后往篮下冲，后卫球一送，大中锋跑起来谁扛得住） ，个人意见， 仅供参考。

5、A得分后卫 B组织后卫 C小前锋 D中锋 E大前锋 如果对方内线很强，尽量让C、B多打中距离得分，A有空位也可以打三分，D、E抢板和防守好就行。

6、号战术：由高中锋或大前锋（*能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

适合中学生的篮球战术

二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。

篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

这样的战术是以中锋为主体的，一切要以中锋为主，包括跑位分球的目的都是让中锋尽可能吧球舒服的放进篮筐。

联防 1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3） 本队犯规较多而为保存实力时。（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

后卫三分准，小前锋投篮好），23联防（可以弥补一下跑位的问题），挡拆（*效的得分手段，还可以让中锋到高位，挡了以后往篮下冲，后卫球一送，大中锋跑起来谁扛得住） ，个人意见， 仅供参考。

号战术：由高中锋或大前锋（*能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

初中篮球战术

篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。对手内线厉害就二三联防，中投准的就三二联防。

真诚的告诉你，初中时打比赛我也曾想用过战术，但直到了大学还是属于瞎打，无战术可言。所以你不必纠结于战术怎么样。

号战术：由高中锋或大前锋（*能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

就算没有强力的中锋，只要有一个犀利的后卫也是可以赢得比赛的，当然那样的话就可以以2000年76人的战术为基准，在后卫主攻的基础上其他人做好防守和掩护，把一切可以得分的机会交给能够得分的人。

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