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1、、搓球，网前扑球：这个还是要别人拿着一堆球来扔。 1自由打球：将所练应用到实战 可使用一种可以训练心理的办法：A发球，B想方设法赢球，当B连赢两个时，交换发球权A如法炮制。

全运会*榜(中国体育健儿勇夺*大赛)

1、游泳是奥运会项目之一，也是全运会的重点项目之一。中国队在男子百米自由泳、女子百米自由泳、男子两百米自由泳、女子两百米自由泳、男子四百米自由泳、女子四百米自由泳等多个项目中夺得*，展现了中国游泳实力。

2、在本届全运会中，江苏代表团以51金37银34铜的成绩夺得总奖牌榜第一名，浙江代表团以35金24银32铜的成绩获得第二名，广东代表团以34金28银33铜的成绩获得第三名。

3、游泳：中国代表团的得分点 游泳是本次全运会的另一个重要项目，中国代表团在游泳项目中表现出色，斩获了多项*。其中，中国选手孙杨在男子1500米自由泳比赛中夺得*，成为了本次全运会的一大亮点。

4、年东京奥运会是本年度最为重要的赛事之一，中国代表团在这场盛会上斩获了38枚*，*。其中，中国女排、女子体操、跳水队、举重队等项目表现尤为突出。

5、全运会是中国体育界*水平的综合性运动会，每四年举办一次。本届全运会于2021年9月在湖北武汉举行。共有来自各省市的代表队参加，争夺各项比赛的*。以下是全运会*排名，各省市代表队排名。

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