科比八号球打篮球视频教学,科比投篮姿势解析

篮球上篮教学

1、以下是三步上篮的规则说明： 以右手持球为例，站在距离篮筐大约3至4米的位置，身体稍微偏向篮筐右侧，开始时右手单手向篮筐方向运球前进。 在迈出最后一步时，使用左脚（并准备好起跳）。 在跨出最后一步的同时，双手抱住篮球（左手位于球前方，右手在球后方并贴近球底部）。

科比投篮姿势解析

科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

科比当年为什么要把球衣号码从8号换穿24号?

原因：科比高中时候穿的是24号。希望自己能够超越乔丹（乔丹号码是23号），给自己信心。忘掉过去的辉煌，重新再来，希望取得更高的成就。科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。

科比之所以把球衣号码从八号换到24号是因为他想造就一个更完美的自己。

是因为NBA规定每次进攻的时限是24秒，可以想要好好利用这24秒的时间，充分杀伤对手。因为科比的哥哥在大学用的号码是48号，为了表达对哥哥的尊敬和兄弟之情，科比用了 24号来响应哥哥。科比最初的号码是8号，8=2x故选自 24号。而他改变号码也象征自己要有只属于自己的另一段湖人王朝。

科比穿24号球衣的意义很深刻，虽然科比还有8号球衣。但科比在高中篮球的第一件球衣就是24号。这个就是他篮球梦想的开始，也是他成为篮球*的第一步。所以科比一直很钟情24号，所以才把自己在湖人队8号球衣改成了24号，一直用到退役。

我喜欢打篮球但是打了两年了还是跟个不会打球的人一样.运球都运不到...

可能是没有认真系统的练习过吧，两年时间足够成为摆脱菜鸟状态了。我以前也比较菜，现在运球和跳投都比较好了，给你几点建议吧，看一看张卫平指导的篮球教程。比较实在，可以用来打基础。优酷和百度视频都有的，可以自己搜一下。*下载下来，反复揣摩。

你想得太多了，你如果很正喜欢篮球这项运动就没必要想那么多，不过你会不会跑位，你就大胆的打，防守怎么能象征性的防，而是必须给他点颜色看看，想过你这关没那么容易。篮球是一项廉价的运动，随时可以玩，融入了团队你会很快乐。

打比赛的时候有人盯防你，别人干扰你你节奏自然会乱。注意左右交替，用手腕运球。不要长时间地持球，这样既不能保证进攻流畅，也会打破你的节奏。别人一上来防你你就必须选择突破或传，至于不敢，那是暂时的心理问题，总会克服的。

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