打羽毛球如何避免总是甩膀子手握拍不要太紧了，发力都是先抬大臂引拍，然后手肘为轴，小臂旋转发力，然后发力瞬间握紧，最后顺势挥下。发力前和发力后都不要用力，只有一下用力。请问怎样将羽毛球扔的更远要将羽毛球扔得更远，可以遵循以下几点建议：提高手腕爆发力...