早上打羽毛球有减肥的功效么羽毛球是一种有效的有氧运动，可以帮助减肥。打羽毛球可以提高心率，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。羽毛球运动能锻炼到全身的肌肉，加速新陈代谢，进一步帮助减肥。参与羽毛球比赛或训练，可以增加运动时间和强度，提高减肥效果...