运动健身的话,每天打两小时羽毛球可以吗?1、如果是每次打多久，要看个人体质和运动强度。两个小时基本就可以了。如果是要多久打一次，看个人体质恢复情况，中等在两三天一次。如果是要多久才能打好，那就因人而异，付出多少，收获多少。打羽毛球对健身有哪些方面的...