打羽毛球能减肥吗因此，选择慢跑还是打羽毛球进行减肥，应根据个人喜好、身体状况和运动目标来决定。打羽毛球可以减肥吗打羽毛球相比跑步，可能更具减肥效果。以下是具体分析：全身性锻炼：打羽毛球是一种全身性的运动，涉及跑动、挥拍、跳跃、转身等多个动作，能够...