在中羽里看到的,一个穿暗红色衣服的女的打高远球,很多人拿这个GIF...1、那是从练习击打高远球4个分解动作发现的，当时为了做好4个分解动作，将它们分别一一练习时，竟然发现做第三个击球动作时，小臂挥动的动作不够快不会快，手腕无力向下发力压腕。双人打...