这段时间练柔道的朋友可能会发现，腿上出现青紫并不罕见——不是每一次摔跤都像中体彩大奖那样幸运，有些只是日常对抗中的“肌肉挤压新闻”。腿部青紫其实是肌肉和毛细血管的小小告警信号，告诉你这次的摔投、踢击或被拦截的角度...