羽毛球练习为什么要顶肘

  • 羽毛球练习为什么要顶肘

    你是不是经常在看比赛录像时,被那些顶着肘、拍面稳稳前顶的动作给带跑偏了注意力?其实顶肘并不是高难度的“花招炫技”,它像是一条能把力量高效传递到拍头的显微通道。没有顶肘的支撑,很多人拍球时容易让力量像火箭打偏,拍面在球来时已经偏离了身体的...
    2025 / 09 / 27 19:53:21
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