你听说过一种动作叫“连跳三下”，指的是在一段持续的跳绳节奏中，完成连续三次完整的落地与起跳而不被绳子打断的极限挑战吗？这项看起来简单却极具技术含量的练习，最近在自媒体圈里遭遇了一波又一波的热议。不同的训练营、不同的直播间、甚至不同的短视...