在足球的防守世界里，队员之间的距离就像乐队的音符，过紧会堵死组织，过松则给对手撬门的机会。不同阵型下，后防线、两线或三线之间的距离会随着对手的节奏、场上局势和防守策略而改变。好的防守距离不是一成不变的数字，而是一组动态的视觉信号：谁在靠近，谁在拉开，谁在预判传...