现在很多人练自由泳，总觉得划水像抄书，越模仿越像木偶。其实自由泳的划水技巧，核心在于把力和水的关系画成一个协和的音乐节拍。对，就是那种“啪”的一声，水花像气球一样被放开，又像开闸放水，推动身体前进的感觉。你若掌握正确的推水路径、角度和呼...