嘿，准备跑马拉松的朋友们！是不是觉得一听“全程马拉松”就像面对一座巍峨的高山？心里直打鼓：我能行吗？这难度是不是高得离谱？别急，咱们今天就聊聊新手开启全马之路的那些事儿，让你省去踩雷，轻松“跑完人生第一公里”！...