田径课100米,800米,跳高的动作要领起跑。起跑时并不需要蹲地式，直接稍微身体前倾，听到号令即可开始跑，需要注意的是，不能往前冲。因为这个800米起跑不是短跑。前期。田径短跑和跳高,跳远的训练方法有那些?1、(3)蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部...