怎么用肌肉贴保护钉鞋1、将肌效贴的两端修剪成圆角。使用肌效贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧。最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开。使用时建议将体毛清理一下。肌贴的膝盖贴法肌效贴的贴法如下：清洁并干燥皮肤表面，体毛旺盛的...