跑步的规则有哪些1、跑步规则如下；400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。跑步比赛的规则是什么在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不...