100米怎么跑得快1、跑步100米的方法如下：摆正姿势：这里说的摆正姿势，并不是跑步中的姿势，而是准备跑时的姿势，正确的准备姿势可以帮助你快速的起跑，我们要知道，百米赛跑是争分夺秒的，比别人落后一点就会拿不到好的成绩。100米训练方法加强起跑技术...