乒乓球正手拉球如何手臂放松?1、蹬腿转腰带动大臂和小臂。练到手臂放松是一个过程。固定好动作后就可以慢慢地放松下来。可以多用腰带。乒乓球弧圈球技术大小臂放松有什么好方法.打乒乓球手臂放松的方法正确的动作应该是击球后球拍挥至前额附近，然后自然快速的...