为什么举重专项要求伸髋力量不能大于伸膝力量太多?1、伸髋力量是人体四大基础力量中地位仅次于伸膝力量的。伸髋力量的重要性不言而喻，理解较难，训练动作十分多样，繁琐，为了避免一次性内容过多导致理解出现困难问题。举重运动损伤的原因有哪些?举重时，长时间...