足球训练计划1、技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。请问高中生的足球队训练课应该训练什么内容啊?专项力量训练速度力量练习强度75%~90%；练习时间5...