篮球背打技巧!挡人护球。主要是四肢和腰部要有力量，这是运动的基础。灵活移动脚步进行转身，腾出出手投篮、传球的空间。伺机出手或传球。背身单打(提高篮球技巧的绝佳训练方法)1、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，...