怎么训练幼儿的爆发力啊?1、超等长练习法：实际上是把退让练习和克制练习结合在一起的训练方法，这种练习的目的在于使*力量转变成爆发力。主要练习方法内容为各种跳跃练习。应用：跳绳好处：身体各主要部分的肌肉得到了锻炼、骨骼快速生长，有利于孩子长高。踢...