初学者足球训练30个基本动作分别是什么?1、正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，*能达到一步一触球。怎样训练一个足球队1、练习二人一组的传...