我总是跟朋友踢足球,但每次踢完了都会有种体力透支的感觉,怎么办啊?喝...个人觉得还是喝红牛比较好，红牛可以补充能量和消除疲劳，建议运动前喝一罐，为接下来的运动过程打好基础；运动后喝一罐，补充能量。其实按照自身需求饮用就好啦。踢足球后如何正确进食...