...针对羽毛球脚步灵活性和手腕力量练习得一些方法?1、首先是握拍方法要正确，其次要通过小臂内旋·或外旋发力，结合手指屈指发力。有了正确的方法，技术的提高就比较容易了。大力扣杀虽然过瘾，但回球刁钻在业余球员中显得更重要。打球到一定水平后，扣球是扣...