上手必备,新手羽毛球如何开始练习1、刚开始玩羽毛球，应先练动作。具体练习方法：练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量。发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他的。羽毛球技能提升,适合未受过专业训练的新手...