3500米跑步技巧起跑（第一个弯道和直道）技巧就是切忌太快，跟着大部队就是。途中跑（进入第二个弯道就开始了）第二个弯道跑完这时你觉得有点累了，手酸腿酸，气不够用了，呼吸也紊乱了。技巧是：尽量让上体前倾，身体自然会会调节你的腿往前迈的（如果你自己目前...