很多人看到马拉松跑者在赛道上源源不断地往前冲，第一时间就会想：他们是不是不流汗？其实这是一种误解。汗液是人体散热最直接、最有效的方式，跑步时身体通过汗腺分泌汗液，利用蒸发带走体内多余的热量，让核心温度维持在安全区间。不同人群、不同环境、不同训练阶段，汗水的多少...