哎呀，朋友们，说起跑马拉松，大家是不是都有点“望穿秋水”又“胆战心惊”？尤其是一跑完，第二天还能不能再蹦跶几步？这个问题，不知道让多少“马拉松迷”心头好奇又纠结。从体育科学到鞋子搭配，从恢...