小学田径队训练方法关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。小学田径队训练内容安排1、速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立...